visitas

martes, 16 de noviembre de 2021

VOLEIBOL

VOLEIBOL

El voleibol es un deporte en el cual 2 equipos formados por 6 jugadores/as cada uno se enfrentan sobre un área de juego separada por una red central. El objetivo de este juego es pasar el balón por encima de la red y que toque el suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa intentando impedirlo. El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario (además del contacto del bloqueo). ​ El balón se golpea normalmente con manos y brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies. ​ Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos. 


NORMAS

  • Los jugadores no pueden meterse en el campo del equipo adversario ni tocar la red.
  • El partido está formado por tres, cuatro o cinco sets. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos.
  • Los jugadores tienen que evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo, ya que será punto para el equipo contrario.
  • Antes de empezar cada set, los dos equipos deben dar el orden de rotación. Los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

VIDEO


                                                 
                                                 

viernes, 12 de noviembre de 2021

ATLETISMO:

 ATLETISMO:

¿Qué es el del atletismo?
Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
¿Cuáles son los tipos de atletismo?
Las pruebas de Atletismo más comunes
  • Pruebas o carreras de velocidad.
  • Vallas.
  • Carreras de fondo y medio fondo.
  • Carreras de relevos.
  • Carreras de Obstáculos.
  • Marcha.
  • Salto de altura.
  • Salto con pértiga.


Los 10 candidatos al título de mejor atleta mundial (masculino) del año 2021
  • Joshua Cheptegei. Christian PetersenGetty Images. Uganda, 1996. Campeón olímpico de 5.000 metros. ...
  • Ryan Crouser. Matthias HangstGetty Images. Estados Unidos, 1992. Campeón olímpico de lanzamiento de peso. ...
  • Mondo Duplantis





Beneficios del deporte

               BENEFICIOS DEL DEPORTE


Los beneficios del deporte no son solo físicos, sino que también afectan a la salud mental, pues previene la aparición de la depresión y el estrés, además de que mejora la autoestima e, incluso, las relaciones sociales cuando se practican deportes de equipo. En definitiva, ¡te hace sentir bien!, ¡de ahí la importancia del deporte!


  • Mejora la forma y la resistencia física en general. Además, regula la presión arterial y ayuda a mantener una buena densidad ósea.
  • Consigue que mantengas un buen peso corporal y mejora tu tono y fuerza muscular.
  • Mejora la flexibilidad y fortalece tus articulaciones.




 






 





 

martes, 9 de noviembre de 2021

Tenis

                                                TENIS


Definición: El tenis, también llamado tenis de campo, es un deporte de raqueta practicado sobre una pista rectangular (compuesta por distintas superficies, las cuales pueden ser cemento, tierra batida o hierba), delimitada por líneas y dividida por una red.


Golpes y Técnicas Básicas Usadas en el Tenis

Saque: puede ser el golpe más importante, hacerlo de manera correcta le permite al jugar quedar en ventaja, ya sea porque logre un “ace”; que significa ganar un punto sin que el rival logre tocar la pelota. O porque en la devolución del rival, el sacador queda en una excelente posición para responder a la pelota.

Drive o Derecha: es un golpe básico, el jugador golpea la pelota después del primer rebote del mismo lado del brazo; para lograr un excelente golpe el jugador debe estar perfilado correctamente, con el brazo extendido y al golpear la pelota el movimiento del brazo debe terminar en el otro lado del cuerpo.

Revés: un golpe de difícil dominio, es contrario a la posición del drive, para lograr un buen impacto la posición del cuerpo es fundamental; al momento de recibir e impactar la pelota, el hombro debe bajar y quedar apuntando a la red, el brazo queda frente al cuerpo para pegarle a la bola.

Volea: es el golpe que se realiza en el aire antes de que la pelota toque el suelo, generalmente esta técnica se hace cuando el jugador está cerca de la red, debe ser una ejecución rápida y con mucha precisión.

Drop Shot o Dejada: es una técnica que le resta potencia a la pelota para que esta caiga lo más cerca posible a la red en la parte del contrincante, es una jugada para sorprender al rival, el mejor momento para hacerlo, es cuando el otro jugador se encuentra en el fondo de la cancha.

Remate: también conocido como smash, se realiza de manera fuerte antes del pique de la pelota con el objetivo de definir el punto; es un golpe alto que se hace de arriba hacia abajo, debe ser un golpe potente para restar las posibilidades de respuesta del otro jugador.


Este es el actual ranking de la atp:
  


Tenistas con más Grand Slams



Novak Djokovic





Rafael Nadal




Roger Federer



 BALONCESTO

¿QUÉ ES EL BALONCESTO?

El baloncesto es un deporte en que compiten dos equipos. El objetivo de este juego es introducir el balón en la canasta del equipo contrario.






NORMAS:
- No puedes andar con el balón en las manos, tienes que botar. (Pasos)
- Si botas y dejas de votar no puedes volver a botar hasta que sueltes el balón y te lo vuelvan a pasar (Dobles)
- No puedes pegar (Falta) ni insultar a nadie del otro equipo o al árbitro (Técnica)
- No puedes pisar la línea de fuera del campo (Fuera)
- Pueden ir máximo 12 chicas/os a jugar al partido.
- Depende de la categoría el número de cuartos y el tiempo de cada cuarto varía:
1. Benjamines: 7 cuartos de 5 minutos

2. Alevines: 6 cuartos de 7 minutos

3. Infantiles: 8 cuartos de 5 minutos 

4. Cadetes: 8 cuartos de 5 minutos

5. Cadetes autonómicos: 4 cuartos de 10 minutos

6. Junior: 4 cuartos de 10 minutos

VIDEO: 

https://youtu.be/T4R9Jc96rtQ

 



Futbol:

 FUTBOL


El futbol es uno de los deportes mas famosos y jugados del mundo. Ahora voy a proceder a explicarte una de las cosas mas importantes.


1. REGLAS:

1. Los partidos de fútbol se dividen en dos tiempos, cada uno de 45 minutos, con un descanso de 15.

2. El árbitro lanza una moneda para decidir el lado de la cancha jugarán.

3. El balón está dentro del juego mientras no haya falta. La pelota está fuera de cancha si cruza la meta o la línea de banda.

4. Se marcará gol cuando el balón pasa la línea de meta y entra al arco, siempre y cuando no haya falta.

5. Se considera fuera de juego (offside) si un jugador le da pase a su compañero y éste está más cerca a la línea de meta opuesta en comparación al balón y al último adversario. En este caso, el árbitro otorgará al rival un tiro libre indirecto (pase a otro jugador).

6. Tocar el balón; saltar sobre el adversario, empujarlo, golpearlo, sujetarlo, patearlo o escupirlo; son consideradas faltas y son cobradas con tiro libre a favor del equipo afectado.

7. El árbitro muestra tarjeta amarilla para amonestar a un jugador (por infringir el reglamento) y una tarjeta roja para expulsarlo (por conducta violenta contra el adversario o impedir un gol con la mano).

8. El tiro libre reanuda el juego después de una falta. Existen dos tipos:

  • Tiro libre directo: lanzamiento directo a la portería del equipo contrario.
  • Tiro libre indirecto: un pase a otro jugador.

9. Los penales se marcan cuando un jugador comete una infracción dentro del área que defiende y se cobra en favor del equipo contrario.

10. Los saques reanudan el juego desde distintas partes de la cancha, por ello existen tres, con los nombres de donde se realiza:

  • saque de banda
  • saque de meta
  • saque de esquina
2. TOP 6 JUGADORES:

  1. LIONEL MESSI (PSG) 


  2. CRISTIANO RONALDO (M.UDT)


  3. KYLIAN MBAPPÉ (PSG) 


  4. ERLING HAALAND (Borussia Dortmund) 


  1. NEYMAR (PSG) 


  2. ROBERT LEWANDOWSKI (Bayern Munich)


martes, 2 de noviembre de 2021

DEPORTE

MATERIALES QUE SE NECESITAN PARA DIFERENTES DEPORTES

¿Qué se necesita para jugar al voleibol?
    • Una pelota especial para jugar
    • Una red
    • Una superficie plana
    • Tubos para sostener la red
    • Camiseta con número
    • Shorts con número
    • Rodilleras (recomendado)


¿Qué se necesita para jugar al fútbol?

    • Balones
    • Hinchadores
    • Petos
    • Mochilas
    • Zapatillas especiales 


¿Qué se necesita para jugar al baloncesto?
    • Pelota rugosa
    • Tablero
    • Equipamiento
    • Canasta
    • Campo de juego

¿Qué se necesita para jugar al beisbol?
    • Una pelota dura
    • Un bate de madera o aluminio
    • Un guante
    • Almohadilla de cuero
    • Zapatos con tacos
    • Cascos protectores para los bateadores




VOLEIBOL

VOLEIBOL El voleibol es un deporte en el cual 2 equipos formados por 6 jugadores/as cada uno se enfrentan sobre un área de juego se par ada ...